Это они загоняют камни в почки ‼️ А ты точно ешь это каждый день.
Существуют ли продукты, которые можно назвать настоящей пищей для почек?➤➤➤ Подписывайся на канал «Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCYd6mLo0pjs631RznLNbmtg/featured?sub_confirmation=1
Как помочь своим природным фильтрам?
Что произойдет с нашими почками, если регулярно употреблять арбуз?
И как воздействует на наш организм и почки в частности, соленая пища?
Что мы знаем о почках? Прежде всего, то, что это мощнейший фильтр нашего организма, удаляющий все ненужные токсические вещества, а также лишнюю воду. А знали ли вы, что почки оказывают регулирующее воздействие на давление крови? Помимо этого, этот парный орган ответственный за регуляцию кислотно-щелочного баланса, стимуляцию выработки красных кровяных телец и образование витамина Д3 в организме. Удивительно, но благодаря почкам, организм сохраняет в костях фосфор и кальций, а при нехватке питания и голодании, почки начинают помогать печени вырабатывать глюкозу.
Вот почем очень важно уделять здоровью почек особое внимание. Для того чтобы почки работали правильно, необходимо следить за своим питанием, помогая органу выполнять свои функции.
Какие продукты рекомендуется включить в свой рацион, чтобы обеспечить правильную работу почек?
1. Первый в нашем списке – арбуз. Это известная и любимая многими сезонная ягода, больше чем наполовину состоит из воды. Но в арбузе есть ряд полезных веществ, а также щелочных соединений. Арбуз обладает выраженным мочегонным эффектом, что в свою очередь является профилактикой образования камней в почках. Положительными свойствами арбуза также является – низкая калорийность, наличие микроэлементов и минералов. Особое место занимает арбузное масло, которое содержит в себе вещества, необходимые для расщепления конкрементов в почках.
2. Второй в нашем списке уже не фрукт, а овощ. И это тыква. О пользе оранжевого овоща для организма известно много. Тыква положительно влияет на кровь, работу печени и пищеварительного тракта. Но мало кто знает, что употребление тыквы оказывает выраженное положительное влияние на работу наших почек. Тыквенный сок и мякоть овоща применяют в народной медицине для повышения выведения мочи. Как мочегонное средство действуют и семена этого уникального овоща. Тыквенное масло, полученное из семян, оказывает диуретический эффект, и является профилактикой образования камней в почках.
3. Следующий, третий продукт – клюква. Кислая на вкус ягода, произрастающая в болотистой местности, имеет ряд своих уникальных свойств. В составе клюквы присутствуют флавоноиды, а в частности – эпикатехин, позволяющий снимать воспаление в организме. Клюкву используют не только для профилактики почечных болезней, но и для лечения воспаления мочевого пузыря. Свойства клюквенного сока позволяют уничтожать патогенную микрофлору, предотвращая развитие инфекционных процессов.
4. Четвертое – виноград. Это продукт один из лидеров по содержанию калия. Благодаря этому микроэлементу, в организме осуществляется нормализация баланса между ионами натрия и калия. Виноград, особенно белые сорта, полезен для почек, оказывая мягкий мочегонный эффект. В этом сладком фрукте содержатся кремниевые кислоты, железо и фосфор, позволяющие снижать кислотность урины. Людям, склонным к образованию камней в почках, рекомендуется включать виноград в свой рацион. Но стоит помнить, что помимо положительного воздействия, виноград в больших количествах способен провоцировать повышенное газообразование. Кроме того, людям, следящим за своей фигурой, также стоит быть осторожными, ведь виноград очень калориен.
5. Пятый продукт в нашем списке – черника. Всем мы знаем, что черника очень хороша для зрения. На самом деле, в этой ягоде содержится огромное количество полезных веществ, оказывающих обеззараживающее воздействие на весь организм в целом. Ягода очень полезна не только для профилактики мочекаменной болезни, но и для лечения, способствуя выведению мочи и песка из почек.
Что будет, если пренебрегать правильным питанием?
Если в рационе будет присутствовать много соли, возникнет нагрузка на почки и появятся отеки. Застой жидкости в организме, не просто косметическая проблема. Это серьезный сигнал, указывающий на неполадки в тканях и клетках. Помимо соленой пищи, вред может нанести чрезмерное употребление свеклы, шпината, щавеля и огурцов, так как они содержат соли щавелевой кислоты, провоцирующие образование оксалатных камней.
Вредно для наших почек и преобладание в рационе таких продуктов, как кофеин, красное мясо и бобовые. В этих продуктах большое количество пуриновых основ, провоцирующих образование уратных камней.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!!!
#здоровье #каналздоровье #проздоровье #народнаямедицина #народныерецепты #почки #полезнаяеда #здоровыйобразжизни #камнивпочках #здоровыепочки
Используемые материалы:
videoblocks.com
Ссылка на это видео: https://youtu.be/cQmWfuz5ARA
