Эти 5 продуктов губят кишечник после 50 лет (Исключите их из рациона)
Смотрите топ-5 продуктов полезных для кишечника после 50 лет здесь: https://www.youtube.com/watch?v=V914mKPAGpk
Наш кишечник участвует далеко не только в пищеварении, но он формирует и наш иммунитет, и синтез многих витаминов. Именно поэтому состояние нашего кишечника напрямую связано с состоянием нашего организма, в целом и, конечно же, нашего самочувствия. А после 50 лет это влияние становится важным. А что, в первую очередь, влияет на здоровье нашего кишечника? Конечно же, это наше питание. Но иногда мы, сами того не подозревая, губим наш кишечник. Так что в этом видео я собрал именно те продукты, которые наносят наибольший вред для него, и которые обязательно стоит исключить из вашего рациона.
Итак, продукт, который стоит исключать из рациона, в первую очередь – это переработанное мясо. Много раз доказано, что это один из самых вредных и токсичных для нашего кишечника видов продуктов. К переработанному мясу будут относиться сардельки, сосиски, колбаса, корейка, карбонат, ветчина, и так далее. В общем, любой мясной продукт, который не является чистым мясом, вот исконным куском мяса, а является продуктом фабричной переработки. Было доказано, что переработанное мясо значительно повышает риск возникновения рака кишечника. В первую очередь, это связано с тем, что такое мясо содержит в себе большое количество нитрозаминов.
Помимо этого, во всех этих продуктах большое количество других крайне неприятных и вредных элементов. Это и трансжиры – а про вред транс-жиров не говорил только ленивый, это и убойные дозы натрия, а также, большое количество других консервантов, усилителей вкуса, загустителей и стабилизаторов, некоторые из которых могут быть безвредными, а некоторые другие могут действительно быть токсичными. Так что всегда лучше отдавать предпочтение цельному куску мяса, который вы приготовите дома самостоятельно.
