Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

Если не спится. Методика контроля стимула в лечении бессонницы

Видимо, не соблюдает сомнолог свои же рекомендации — потому в этом видео сидит без сна в три ночи и ведет просветительскую деятельность.
Предмет разговора: если сон не приходит, нужно на него обидеться и демонстративно уйти из спальни, пока он не придет и не попросит прощения.
Приятного просмотра!
—————————————
Присоединяйтесь к группе по коррекции бессонницы: http://cherkasova.online/gruppa

София Анатольевна Черкасова,
врач-сомнолог, кандидат медицинских наук

Центр медицины сна
Центр реабилитации в Хамовниках

Запись на прием: +7 (495) 773-31-95
тел. моб. +7 (925) 46-56-999
Инста:
@sof_cherkasova
Cайт:
http://cherkasova.online/
www.sonzdrav.ru
Книги:
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель»
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350280{main}( ).../index.php:0
20.0000350560require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.35478472624require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.35618497280include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106