Домашняя проработка триггерных точек разными мячами. Достаточно интересным получилось видео, так как я использовал разные мячи для проработки триггеров. начиная мяча для гольфа и заканчивая бейсбольным мячом. Где и какой мяч применять, смотрите в мое видео
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
