Должен знать, если тебе за 40 лет! Чай и ещё тележка добрых советов против старения
Настои, чаи для чистки и омоложения всего организма. Почему наш организм начинает увядать? Помогут ли народные средства омолодить и очистить организм? Какие травы заварить для очистки организма? Какими свойствами наделены цветочные чаи? На эти и другие вопросы мы вам дадим развернутые ответы в нашем ролике. Благодарим вас за просмотр этого видео и рекомендуем подписаться на наш канал, если вы не сделали этого ранее. Обязательно поставьте колокольчик, чтобы не пропустить выход новых видео.
➤➤➤ Подписывайся на канал «Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCYd6mLo0pjs631RznLNbmtg/featured?sub_confirmation=1
➤➤➤ Подписывайтесь на «Про здоровье» в Telegram: https://t.me/pro_zdorove
Когда мы говорим о сохранении молодости, то в первую очередь подразумеваем отсутствие морщин, красивый и свежий цвет лица. Но молодость – это не только внешний вид, это и внутреннее состояние организма, сбои и нарушения, которые происходят на глубоком клеточном уровне. Соответственно любые косметические процедуры, к которым относятся массажи лица, нанесение масок, кремов, пилинги и другое, обязательно нужно сочетать с внутренней терапией. Только в комплексе можно добиться желаемого результата. Но для начала мы предлагаем вам ознакомиться с основными причинами преждевременного старения организма.
Причины преждевременного старения организма
Согласно исследованиям генетика определяет скорость старения каждого конкретного человека только на 20 %, остальные же 80 % зависят напрямую от нашего образа жизни. Разумеется, человек может оказать влияние не на все факторы, но зная, что именно приводит к старению организма, можно минимизировать негативные последствия. Итак, к причинам преждевременного старения относятся:
1) Неправильное и несбалансированное питание. Именно от того, что мы едим, и зависит наш внешний вид и здоровье. Замечали ли вы, что после съеденной пачки чипсов или фаст-фуда у вас появляются прыщи на лице, вы можете испытывать дискомфорт в желудке или другие неприятные ощущения? Дело в том, что вредная еда негативно воздействует на наш организм и на внешность. Старайтесь побольше употреблять в пищу фруктов и овощей, вареное и запеченное мясо, рыбу, быстрые углеводы и поменьше сладкого, жареного соленого.
2) Ослабленный иммунитет. После 25 лет большинство людей начинает чаще болеть. Причина этого явления кроется в ослабленном иммунитете, который возникает в результате нарушений работы желудочно-кишечного тракта. В кишечнике присутствует около 90 % лимфоидной ткани, которая не дает разрушающим агентам проникнуть в кровь, а микрофлора кишечника убивает вредные бактерии. Соответственно, если работа ЖКТ нарушена, могут возникнуть серьезные осложнения.
3) Мутация клеток. Это явление обычно наблюдается в результате дефицита витаминов. Подстегивать процесс мутации клеток могут свободные радикалы. А бороться с их негативным влиянием могут помочь селен, витамины групп А, Е и С и так далее. Если вы употребляете недостаточное количество пищи, содержащей полезные микроэлементы и витамины, процесс старения может наступить гораздо быстрее.
4) Вода. Ни для кого не секрет, что каждый человек должен ежедневно выпивать по 2 литра воды. Благодаря употреблению достаточного количества жидкости, ваша кожа будет увлажненной, а из организма будут выходить все шлаки и токсины.
5) Зашлакованность организма. Печень и почки являются естественными фильтрами, которые способствуют выведению шлаков и токсинов из организма. И если они работают со сбоями, токсические вещества попадают в кровь. Они выводят из строя другие жизненно важные органы. Кроме того, отходы жизнедеятельности бактерий также попадают в кишечник и вызывают там процесс брожения.
Также не стоит забывать о том, что отрицательное влияние на наш организм оказывают вредные привычки. Например, курение или чрезмерное употребление алкогольных напитков. Также приводят к старению недосыпы, недостаточное времяпровождение на свежем воздухе, плохая экология. Это все можно исправить. Старайтесь чаще гулять, откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь.
Какие травы и настои помогают очистить и омолодить организм?
Помочь при борьбе со старением организма смогут домашние средства. Народная медицина не просто так пользуется популярностью у многих. Ведь она дает возможность без нанесения вреда здоровью лечиться в домашних условиях. Отличными союзниками при борьбе со старением станут чаи и настои. Они насыщают организм полезными веществами и замедляют процессы старения. Предлагаем вам ознакомиться со списком целебных трав, которые способствуют омоложению. Итак:
1) Мелисса. Чай с мелиссой способствует повышению тонуса и существенно ускоряет обменные процессы.
2) Эхинацея. Эта трава…
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы со специалистом!!!
