Витамин Д. Доза витамина. Дефицит витамина Д и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаточность витамина Д и риск рака. Витамин Д и COVID-19. Витамин Д3 витамин Д2. Продукты с витамином Д Сайт клиники ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/
Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8
Стать спонсором канала доктора Утина на Boosty — https://boosty.to/doctorutin
Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK — https://vk.com/utinonline
#витаминД #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #зож
Таймкоды:
00:00 — Приветствие
00:20 — как образуется витамин Д
01:00 — как лучше получать витамин Д
01:30 — синтез витамина Д в коже
02:00 — почему в России дефицит витамина
02:30 — биохимические превращения витамина в организме
03:20 — биологическая роль витамина в организме
03:40 — дефицит витамина Д и заболевания
04:30 — витамин Д и сердечно-сосудистые заболевания
05:00 — исследование VITAL
05:15 — почему дефицит витамина Д связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями
05:39 — реклама смартчекап (SMARTChecKUp)
06:25 — какой нормальный уровень витамина Д в крови
07:00 — дозы витамина Д для профилактики дефицита
07:32 — дозы витамина для коррекции дефицита и недостатка витамина Д в крови
07:45 — максимальная суточная доза витамина
08:03 — группы риска по дефициту витамина Д
09:00 — дефицит витамина Д и риск рака
09:20 — депрессия и дефицит витамина Д
09:40 — ожирение и дефицит витамина Д
10:00 — дефицит витамина Д и COVID-19
11:05 — витамин Д и остеопороз
12:20 — вред избыточного потребления витамина Д
13:45 — как избежать выраженного дефицита витамина д
Полезные ссылки:
витамин Д и рахит — https://tinyurl.com/2p994zk6
витамин Д и иммунитет — https://tinyurl.com/ycxcvzy3
добавки витамина Д не увеличивают продолжительность жизни — https://tinyurl.com/27n2ucp4
слабость и витамин Д — https://tinyurl.com/983fxyad
Д — депрессия — https://tinyurl.com/mryypt4z
витамин Д и сердечно-сосудистые заболевания — https://tinyurl.com/2p8fvmyx
https://tinyurl.com/yc4kyxsf
исследование VITAL — https://tinyurl.com/2p8td572
витамин D и снижение когнитивных функций — https://tinyurl.com/y5j9kmww
не снижает частоту и тяжесть мигреней — https://tinyurl.com/4t2nj84h
не влияет на исходы инсульта — https://tinyurl.com/bdryccrp
дегенерация желтого тела https://tinyurl.com/4s93yfmd
российские клин рекомендации по коррекции дефицита витамина Д — https://tinyurl.com/yprwemxk
рекомендации национального института здоровья США — https://tinyurl.com/47hnpab5
витамин Д и рак — https://tinyurl.com/yyrucprz
витамин Д и COVID 19 — https://tinyurl.com/vm8nv2jz
https://tinyurl.com/4reskz7
https://tinyurl.com/mhvn2n4s
добавки витамина Д и кальция на сердечно-сосудистое здоровье https://tinyurl.com/3huz8m76
уровень витамина Д и риск переломов — https://tinyurl.com/yc2nhtuc
не снижает риск переломов — https://tinyurl.com/3byuepzr
добавки витамина Д и омега 3 не уменьшают боль в коленях — https://tinyurl.com/yc7ck7md
не улучшал вес и состав тела у пожилых — https://tinyurl.com/5b8bj6rs
витамин Д и риск падений https://tinyurl.com/2p86hfr2
высокие дозы витамина Д и риск почечной недостаточности — https://tinyurl.com/47hnpab5
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про коронавирус вызывающий COVID-19 — https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти — https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе — https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях — https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей — https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ — https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина — https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ — https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление — https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов — https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку — https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ — https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах — https://tinyurl.com/qwtkqbu
