Диетолог, эндокринолог, блогер Альбина Комиссарова рассказывает о правильном питании, что здоровое питание может быть вкусным и развенчивает мифы о правильном питании. Сайт клиники ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/
Подпишись на канал доктора Утина — https://www.youtube.com/c/DoctorUtin?sub_confirmation=1
Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK — https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty — https://boosty.to/doctorutin
#доктор_утин #питание #смартчекап #doctor_Utin #кардиопоэт #smartcheckup #альбинакомиссарова
Таймкоды:
00:00 — Интервью с диетологом, эндокринологом Альбиной Комиссаровой
00:20 — О блогинге
03:00 — Сколько пить воды и можно ли запивать еду водой?
10:00 — Рекламная пауза
11:00 — О молоке и лактозе
14:00 — О кофе
18:00 — О соках
20:00 — Об овощах и фруктах
21:45 — О псевдополезных продуктах и маркетинге
23:00 — Сироп топинамбура, мед, бурый сахар
25:00 — Фитнес, диет, слим — маркетологи хотят нас обмануть
27:01 — О разгрузочных днях
30:00 — О детоксе, шлаках и токсинах
33:00 — О витаминах
37:00 — О вегетарианстве (плюсы, минусы, подводные камни)
41:00 — Об омега-3
44:00 — О суперфудах
47:00 — О подсчете калорий
48:00 — О здоровом пищевом поведении и его нарушении
53:30 — Непереносимость глютена
58:00 — Непереносимость продуктов по крови
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 — https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти — https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе — https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях — https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей — https://tinyurl.com/ult4xga
Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ — https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина — https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ — https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление — https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов — https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку — https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ — https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах — https://tinyurl.com/qwtkqbu
