Диетолог Елена Мотова рассказывает о диетах, правильном питании, лечении ожирения. Сайт клиники ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/
Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8
Соцсети доктора Утина:
Telegram — https://t.me/doctorutin
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/doctorutin
VK — https://vk.com/utinonline
🦆 Поддержать канал на Boosty — https://boosty.to/doctorutin
Почта для вопросов и интересных предложений — algutin@mail.ru
Электронная и аудиокнига Елены Мотовой — https://www.litres.ru/elena-valerevna-motova/moy-luchshiy-drug-zheludok-eda-dlya-umnyh-ludey/
#ожирение #доктор_утин #диета #диетология #смартчекап #докторутин #doctor_Utin
Таймкоды:
00:00 — Интервью с диетологом Еленой Мотовой
01:20 — Кто такой диетолог и кому следует идти к диетологу?
03:00 — Расстройства пищевого поведения
10:00 — Раздельное питание
12:35 — Продлевает ли голодание жизнь? Нобелевская премия. Интервальное голодание
17:25 — Еда как награда, утешение, лекарство от скуки
19:00 — Эффект йо-йо
19:40 — Почему нельзя «садиться на диету»
21:40 — Про «разгрузочные дни»
25:30 — Детокс. Токсины – новые демоны
31:00 — Читмил: так ли он ужасен?
32:00 — Бустеры метаболизма
35:30 — О правильном питании на основании научных исследований
39:40 — Какие продукты мы исключаем?
41:50 — О «мамкиных диетологах»
44:20 — Миннесотский «голодный» эксперимент
50:00 — О пищевых стереотипах соотечественников
52:30 — О препаратах для снижения и контроля веса
Другие ролики доктора Утина:
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 — https://tinyurl.com/2hnzvf35
Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти — https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе — https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях — https://tinyurl.com/r4md96t
ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей — https://tinyurl.com/ult4xga
про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ — https://tinyurl.com/r394tzk
ЛЕКЦИИ доктора Утина — https://tinyurl.com/rn573a3
Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ — https://tinyurl.com/u58le5r
Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление — https://tinyurl.com/s7p459x
Про заболевания СЕРДЦА и сосудов — https://tinyurl.com/s7x4sud
ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку — https://tinyurl.com/wv8kbx8
ЭНДОКРИНОЛОГ — https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на ДРУГИХ YouTube-каналах — https://tinyurl.com/qwtkqbu
