На работе ли это, или дома, наша жизнь все плотнее связывается с сидячим образом жизни. С детства мы приучаемся сидеть за партой, потом за столом, а ведь человек создан двигаться! Жизнь без активного движения делает нас бессильными.
И именно поэтому нам необходимо восстанавливать подвижность в наших суставах, позвоночнике, всем теле!
Илья Артёменко демонстрирует короткую зарядку, которую можно выполнять даже на рабочем или учебном месте.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram:
https://www.instagram.com/demchenkodr/
https://www.instagram.com/artemenko__ilya/
📷 Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
