Ограничения в тазобедренном суставе воздействуют не только на сам сустав. Они уходят как выше так и ниже. Начинают сказываться на пояснице и коленях. Это в свою очередь вызывает цепную реакцию и провоцирует иные проблемы.
Не допустить этого помогут упражнения, подготовленные Артуром Шепелевым!
