Скандинавская ходьба🚶♂️ Северная ходьба🏃♂️ объясняем за 5 минут
Полезна в любом возрасте.
Задействует многие мышцы нашего тела.
Можно выполнять круглый год.
Все эти тезисы прекрасно описывают скандинавскую ходьбу (все чаше ее называют «северной ходьбой»).
Доктор Азамат Естаев показывает правильную технику и объясняет как ходить не надо!
📎 Ссылки:
Скидка 5% при оформлении заказа на https://gymshop.pro по промокоду — DEM
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
