Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

Синдром илиотибиального тракта (ITBS) Как его лечить?

Тому кто занимается бегом знакома такая аббревиатура — ITBS. По русски она расшифровывается — Синдром илиотибиального тракта.
Что же с ним делать?
Азамат Естаев рассказывает, как вы можете прийти в норму после обострения этого синдрома.

📎 Ссылки:
Миофасциальный релиз — https://youtu.be/iHfJFfBGFGc

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram:
https://www.instagram.com/demchenkodr/
https://www.instagram.com/dr.azarehab/
📷 Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 — Вступление
00:13 — Тестирование
01:10 — 1-й Этап
02:43 — 2-й Этап
04:09 — 3-й Этап
05:04 — Советы

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0001350280{main}( ).../index.php:0
20.0001350560require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.08558500112require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.08708504288include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106