Реабилитация после эндопротезирования. Все что нужно знать! | Доктор Демченко

Эндопротезирование тазобедренного сустава — сложная операция. У пациентов возникает множество вопросов:как подготовиться к операции; как подготовить свою квартиру;какие упражнения необходимо делать;как ходить на костылях;когда можно возвращаться в спорт.В этом ролике Максим Никитин расскажет о подготовке к замене тазобедренного сустава, последующей реабилитации и ответит на эти и другие вопросы.

📎Ссылки:
Youtube Максима — https://youtube.com/channel/UCfDlkb2BImuoqxCHc3ol43A

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 — Вступление
02:13 — Замена сустава необходима…
1. Подготовка к операции
04:20 — Тренируем мышцы
1.1. Про костыли
05:06 — Как ходить на костылях
08:26 — Как ходить с 1 костылем или тростью
09:31 — Как подниматься и спускаться
12:00 — Что нельзя делать!
1.2. Про подготовку квартиры
12:20 — Подготовка квартиры
14:42 — Как ложиться и вставать с кровати
2. Реабилитация
16:54 — 1 этап
17:34 — 5 упражнений
21:01 — 2 этап
21:51 — 3 этап
22:11 — 4 этап
24:03 — Когда можно вернуться в спорт