Приседаем без вреда для здоровья!

Артур Шепелев рассказывает и показывает, как выполнять приседания с пользой для здоровья. А также развенчивает мифы, связанные с этим упражнением.

►Содержание:
00:00 — Вступление
00:38 — Приседания со стулом
04:20 — Классические приседания
04:58 — Приседания с резинкой
06:06 — Goblet Squat
07:05 — Мифы
08:31 — Выводы


►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru

►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!