Помогает ли плавание при сколиозе и эффективна ли растяжка при болях в спине? | Мнение о…

Многие пациенты спрашивают меня, можно ли исправить сколиоз посещая бассейн? И в целом насколько плавание способствует избавлению от боли в спине. На эти, а также другие вопросы, связанные с проблемами в спине, я отвечу в этом видео.


► Содержание:
00:00 — Вступление
00:23 — Растяжки
01:40 — Тугоподвижность в позвоночнике
02:21 — Протрузии и грыжи
02:59 — Плавание
03:42 — Полезное плавание
07:05 — Выводы

► Ссылки:
Массаж при болях в спине: https://youtu.be/d4EemvAHBtM

► Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
► Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
► Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!