Научиться подтягиваться очень просто. Турник есть в каждом дворе. Однако научиться делать это правильно бывает довольно сложно.
С этим поможет Артур Шепелев, который продемонстрирует правильную технику!
► Содержание:
00:00 — Вступление
00:28 — Контроль лопаток
02:01 — 1й вариант
02:25 — 2й вариант
03:01 — Как улучшить работу мышц
04:42 — Хват
05:16 — Выводы
► Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
► Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
► Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
