Операции на плече. Первые шаги к здоровому плечу.

Вам провели операцию на плече. Выдали общие рекомендации. Отпустили домой…. Оказалось что «общих рекомендаций» недостаточно.
В этом видео Роман Желтов расскажет об основных этапах реабилитации: когда можно будет использовать руку, делать упражнения, а также научит не бояться делать повседневные действия прооперированной рукой.

📎 Ссылки:
Реабилитация колена — https://youtu.be/lPZVyl8lRAA
Протоколы реабилитации — https://youtu.be/7fOy4dr5y_0
Протоколы реабилитации — https://youtu.be/zcsrlIzbE20
По промокоду DEM
— скидка 5% при оформлении заказа на https://gymshop.pro
— скидка 20% всю перкуссионную технику при оформлении на https://theragunrussia.ru

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 — Вступление
00:46 — Ощущения
01:09 — Ортез
02:52 — Самомассаж
04:13 — Активное использование руки
06:08 — Упражнение №1
07:04 — Упражнение №2
07:56 — Упражнение №3
08:54 — Упражнение №4
09:29 — Упражнение №5
10:40 — Упражнения №6
11:25 — Отказ от ортеза
12:49 — Выводы