Как научиться отжиматься?

Отжимания — очень популярное упражнение. Однако научиться делать его правильно получается не сразу.
С этим поможет Артур Шепелев с техникой выполнения отжиманий.

► Содержание:
00:00 — Вступление
00:50 — Ошибки
04:37 — 1й Уровень
05:42 — 2й Уровень
07:06 — 3й Уровень
07:47 — Бонус
08:25 — Выводы

► Ссылки:
Вертикальная тяга — https://youtu.be/McH7b7kEAhY

► Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
► Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
► Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!