Как лечить межпозвоночную грыжу? Как жить с грыжей? Что с ней делать?

Вылечить межпозвоночную грыжу можно. На очном приеме или даже дистанционно врач может провести осмотр и подобрать программу восстановления.
Однако затем пациент остается один на один с этой проблемой. Возникают вопросы на которые не всегда получается найти ответы.
В этом видео доктор Кирилл Осипов постарался собрать максимальное количество таких вопросов и ответить на них.

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

📱 Telegram:
https://t.me/demchenkodr
https://t.me/osipovdoc
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 — Вступление
00:15 — Как облегчить боль?
00:35 — Как сидеть?
01:17 — Сколько ходить?
02:07 — Как наклоняться?
02:50 — Что изменить в быту?
03:22 — Как лежать?
04:16 — Какие упражнения делать?
06:36 — Как контролировать свое состояние?
08:25 — Что не стоит делать?
09:33 — Грыжи в других отделе позвоночника
10:30 — Грыжу можно лечить онлайн?
11:21 — Выводы

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350344	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0001	350624	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.2978	8472072	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.3004	8496760	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106

Мы рекомендуем

( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 20480 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2322
Call Stack
#	Time	Memory	Function	Location
1	0.0000	350344	{main}( )	.../index.php:0
2	0.0001	350624	require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php )	.../index.php:17
3	0.2978	8472072	require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php )	.../wp-blog-header.php:19
4	0.3004	8496760	include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php )	.../template-loader.php:106
5	0.7970	22737712	WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../single.php:65
6	0.7970	22737712	WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] )	.../class-wp-query.php:4081
7	0.7970	22737712	WP_Query->get_posts( )	.../class-wp-query.php:3949
8	0.7977	22749576	wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? )	.../class-wp-query.php:3300
9	0.7978	22749576	wpdb->query( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ' )	.../class-wpdb.php:3107
10	4.7086	845164408	mysqli_fetch_object( $result = class mysqli_result { public $current_field = 0; public $field_count = 1; public $lengths = [0 => 7]; public $num_rows = 1517174; public $type = 0 } )	.../class-wpdb.php:2322