Как лечить межпозвоночную грыжу? Как жить с грыжей? Что с ней делать?

Вылечить межпозвоночную грыжу можно. На очном приеме или даже дистанционно врач может провести осмотр и подобрать программу восстановления.
Однако затем пациент остается один на один с этой проблемой. Возникают вопросы на которые не всегда получается найти ответы.
В этом видео доктор Кирилл Осипов постарался собрать максимальное количество таких вопросов и ответить на них.

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

📱 Telegram:
https://t.me/demchenkodr
https://t.me/osipovdoc
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 — Вступление
00:15 — Как облегчить боль?
00:35 — Как сидеть?
01:17 — Сколько ходить?
02:07 — Как наклоняться?
02:50 — Что изменить в быту?
03:22 — Как лежать?
04:16 — Какие упражнения делать?
06:36 — Как контролировать свое состояние?
08:25 — Что не стоит делать?
09:33 — Грыжи в других отделе позвоночника
10:30 — Грыжу можно лечить онлайн?
11:21 — Выводы