Исправляем осанку. Правильные упражнения для здоровья спины | Разбор Упражнений

Как известно — позвоночник это стержень, к которому крепятся все органы нашего тела. Поэтому его правильное положение — критически важно.
В этом наборе упражнений собраны самые простые и эффективные действия для укрепления мышц влияющих на нашу осанку.


►Содержание:
00:00 — Вступление
00:48 — Упражнение №1
02:04 — Упражнение №2
04:16 — Упражнение №3
05:30 — Упражнение №4
07:38 — Выводы

►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Instagram: https://www.instagram.com/artur.rehab/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!