Что делать, если заболел локоть? Латеральный эпикондилит.

Латеральный эпикондилит или «локоть теннисиста» — одно из самых распространенных заболеваний локтя. В лечении этого заболевания можно выделить три этапа, о которых и пойдет речь в этом видео.

📎 Ссылки:
Самомассаж локтя — https://youtu.be/5UeizwcM4tw
Компресс — https://youtu.be/RcLC_n8G8wc

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
📷 Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 — Вступление
00:34 — Три этапа восстановления
01:28 — Упражнения 1-й блок
03:43 — Упражнения 2-й блок
07:24 — Упражнения 3-й блок
09:29 — Выводы