Даже горсть малины вызывает необратимые процессы в организме! Польза и вред малины для здоровья!

Какой пользой обладают свежие ягоды малины? Как сохранить все качества после сбора урожая? В каком виде ее полезнее хранить? Обо всем этом вы узнаете из нашего выпуска.
С ботанической точки зрения малина относится к узкому подклассу многокостянок. Но привычное название — это ягода, поскольку по всем своим свойствам она схожа именно с ними.
Чем полезна свежая малина?
Она богата различными антиоксидантами — веществами, которые останавливают окислительные реакции в клетках человеческого тела под воздействием свободных радикалов. Таким образом малина проявляет свою активность против преждевременного старения организма.
Какие именно антиоксиданты входят в состав малины?
Это:
• Фенольные соединения;
• Аскорбиновая кислота;
• Биофлавоноиды;
• Каротиноиды;
• Токоферолы;
• Антоцианы.
И другие вещества с похожим уровнем биологической активности.
Как они действуют на организм?


#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
https://zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f611a88b56d77
Здоровье и долголетие:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!