Телесные основы страха, повышенной тревожности и панических атак

В этом видео я расскажу о телесных основах повышенной тревожности, панических атак и ночных пробуждений в паническом состоянии.
Видео упомянутые в видеоуроке:
https://youtu.be/6kb7T6EHBbs — офисные упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника
https://youtu.be/8RFKC5pOjiY — средство от храпа в вашей аптечке
Страница записи на онлайн-тренировки (набор в группу каждый месяц во второй половине месяца): https://clck.ru/Wg7Uw — месячная программа Айки-Цигун для восстановления здоровья позвоночника и суставов (артрозы 1-2 степени и остеохондроз позвоночника за исключением случаев, требующих срочной операции).