Что делать, если защемило седалищный нерв? / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
🔺 Онлайн-курс «Большие деньги в массаже на моделировании фигуры» ☛ https://vector-massage.ru/webinar_2?utm_source=YoutubeMain&utm_medium=081221&utm_campaign=estet&utm_content=Pod_video

▶ Массаж обучение | Большая ягодичная мышца
https://www.youtube.com/watch?v=-oBeawr7WQU

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

Защемление седалищного нерва — довольно распространенное состояние. И в сегодняшнем видео мы покажем, как быстро устранить боль при защемлении седалищного нерва.

Подробнее в этом выпуске:

— Что делать, если защемило нерв?
— От чего возникает защемление седалищного нерва?
— Как привести в порядок большую ягодичную мышцу?

Если вам предстоит делать массаж большой ягодичной мышцы или вы хотите делать его самостоятельно — наш выпуск поможет вам устранить эту распространенную проблем. Советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже.

Напишите в комментариях, как вы лечились от защемления седалищного нерва?

Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о состоянии вашего тела!

СТРУКТУРА
0:00​ — Сегодня в видео
0:31 — Вступление
0:43 — Защемление седалищного нерва
2:36 — От чего возникает защемление седалищного нерва?
4:00 — Почему страдает большая ягодичная мышца
9:39 — Как устранить боль при защемлении седалищного нерва?
10:06 — 1. Укорочение грушевидной мышцы
14:43 — Как помочь себе самостоятельно?
15:55 — Профилактика защемления седалищного нерва
16:15 — 2. Дисфункция большой ягодичной мышцы
19:23 — Как привести в порядок большую ягодичную мышцу?
19:48 — Заключение

✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1

✅ Subscribe to the English channel «VECTOR MASSAGE SCHOOL» in order not to miss the new video! https://www.youtube.com/c/VECTORMASSAGESCHOOL?sub_confirmation=1

🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
🔷Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/
🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea

📧 chernonog.stanislav@gmail.com

🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com