Боль в самом НИЗУ СПИНЫ ⚡ Как САМОМУ разблокировать крестцово-подвздошный сустав| Болит КРЕСТЕЦ

У Вас есть боль внизу спины и она:
— находится в области крестца?
— усиливается во время прогулки?
Блок крестцово-подвздошного сустава — частая причина болей при ходьбе.
В этом видео мы рассмотрим причины, по которым может возникать боль ниже поясницы, что такое крестцово-подвздошный сустав и какие упражнения помогут вернуть ему здоровье.
Смотрите в новом видео, как с помощью упражнений разблокировать его и вернуть легкость движения, а также избавиться от болей в нижней части спины.
#разблокировать_крестцово_подвздошный_сустав #разблокировать_кпс #упражнения_для_спины