Триггеры, которые образовываются в ротаторах мышцах плеча, мешают полноценно работать плечевому суставу. В итоге одни группы мышц перестают работать, другие начинают работать наизнос и воспаляются. В видео показано на какие из них нужно обратить внимание и как устранить причину.
#упражненияприболивплече#картатриггеров#анатомияплеча
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон https://apps.apple.com/ua/app/trigger-point-body/id1626030922?l=ru
Trigger Point — Body
Андроид — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.body.trigger
