Артроз коленного сустава. Самолечение и самомассаж.
Ребята, посмотрите видео про причины развития артроза коленного сустава и его профилактики и лечения. Официальная медицина до конца не понимает причины развития артрозов суставов, и называет такие причины, как: лишний вес, возраст, метаболитические нарушения и так далее. В действительности, артрозы суставов, в том числе и коленного — это следствие первичного заболевания мышц, вокруг заинтересованного сустава. В данном случае речь идет о четырех главой мышце бедра и ее синергистах и антагонистах.
Для профилактики артрозов коленных суставов и для их лечения — проводите массаж или самомассаж, как представлен на видео. После этого сделайте растяжку этих мышц. 3-6 сеансов с интервалом в несколько дней вам очень сильно помогут.
