Упражнения для спины при грыже позвоночника. Exercises for the back of the spine hernia

Упражнения для спины при грыже позвоночника должны обязательно делаться с учетом нескольких факторов о которых вы узнаете из этого видео

Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней: http://спинаболит.рф/wppage/kniga/
Клиника лечения позвоночника в Чебоксарах: http://massage21.org, тел: 36-23-50, 89674702350
Личный сайт доктора Алексеева: спинаболит.рф
https://vk.com/krukibl Добавляйтесь в друзья!)

00:15 полезно ли плавать для спины, при заболевания позвоночника
01:20 почему проходит боль в спине при плавании
02:52 два варианта лечения для спины при грыже позвоночника
03:30 что можно делать при слабости мышц спины
04:00 что делать перед упражнениями для спины