Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

А я сделала красивые руки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / читай описание… #упражнения #фитнес #здоровье

Девочки, пошлите мне хотя бы цветочек 🌺 🥀 🌹 🏵️ 🌷 , если Вам нравятся мои тренировки 🙏😇

На связи Ваша фитнес фея Оксана 🧚 @fit_dmd
Мне 39 лет
Я основатель женского online КЛУБА молодости и красоты 💃

Вход в КЛУБ 👉 http://fitdmd.ru
———————

Как сделать красивые, тонкие ручки в домашних условиях и без инвентаря? 🤔

А очень просто 👌

Делай каждое упражнение по 1 мин / 3 круга подряд

Только не торопись, видео ускорено

Работай медленно, подконтрольно, напрягая всю рука прямо от плеча, а не только её нижнюю часть
———————-

Присоединяйся в КЛУБ, чтобы полноценно работать со всем телом ❤️ / результат уже через 2 недели
ССЫЛКА 🔗 👉 http://fitdmd.ru
.
.
РАСПИСАНИЕ ✍️
бесплатных тренировок я закрепила по ссылке 🔗 👉 http://fitdmd.ru
для Вашего удобства ❤️
.
.
.
Автор картинки.. ? напиши, я Тебя отмечу

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350344{main}( ).../index.php:0
20.0000350624require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.25618470000require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.25848494656include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106