8 способов бороться с голодом. Как убрать чувство голода после еды? Периодическое голодание. 12+
✏️ ТЕСТ на выявление степени выраженности ночного и вечернего «жора» https://forms.gle/ASXP6WQSyg7DPQPS7
****************
Инстаграм нашей онлайн-клиники https://www.instagram.com/bormental.online/
✅напишите в WhatsApp на номер
+7 911 922 08 38
💥 слово «Консультация»- для получения БЕСПЛАТНОЙ консультации по методам борьбы с перееданием
✅На этот же номер напишите сообщение
💥»Медитация перед сном» для получения (бесплатно) гипнотического транса для устранения вечернего переедания
💥Сообщение «Я худею» — что бы узнать подробнее о программе похудения для людей с вечерним перееданием
***************************
Почему нас начинает одолевать голод ? От чего зависит чувство сытости и чувство голода ? Как привычки влияют на желание покушать ?
Почему самый страшный голод не в желудке, а в голове ?
Что влияет на наше желание поесть ? Как внешние раздражители влияют на нас и какие реакции вызывают ?
На эти и другие вопросы ответит учёный с мировым именем, кандидат медицинских наук — Андрей Бобровский.
Итак, вот ТОП-8 самых эффективных способов контролировать голод:
8. Умение избегать пищевых ловушек
7. Навык под названием Переждите волну голода
6. Совет «Займите себя
5. Радуйтесь чувству голода
4. Принимайте пищу только за столом
3. Держите желудок полным
2. Поддержка единомышленников
1. Медитации
★ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Все про интервальное голодание ►https://www.youtube.com/playlist?list=PL2nYUnh9qaHSHP3SSh_17-_fjeZWE5aHt
Отзывы ► https://www.youtube.com/watch?v=zeQByzyV7ac&list=PL2nYUnh9qaHSerAWMf9vtjDKLBAqgd3P-
Как быстро похудеть ► https://www.youtube.com/watch?v=7DVeTC477lM&list=PL2nYUnh9qaHTbhIfhY98sP2t29CQhxRKL
____________________
Добро пожаловать на канал Андрея Бобровского — знаменитого врача-психотерапевта, диетолога, создателя самого эффективного в нашей стране метода похудения «Доктор Борменталь».
Андрей Вениаминович — учёный с мировым именем, кандидат медицинских наук, обладатель международных сертификатов в области сопровождения к красоте и здоровью, неизменный участник всемирных симпозиумов и конференций, посвящённых проблемам ожирения.
Узнайте всё о похудении лично от Андрея Бобровского — специалиста по снижению веса в России! Каждую неделю здесь вас ждут новые ролики с чёткими практическими рекомендациями.
____________________
Вам понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями
►https://www.youtube.com/watch?v=AaLojtgFl94
Узнавайте о видео первыми! Подписывайтесь на наш канал
►https://www.youtube.com/channel/UCWetw6VpFkyd1I2cYSZTNhQ?sub_confirmation=1
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/doctorbormental
Фейсбук: https://www.facebook.com/doctorbormental
Вконтакте: https://vk.com/kaloriibormental
Инстаграмм: https://www.instagram.com/avbobrovskiy
