69 | Плоский Животик за 7 Дней — Упражнение Вакуум — Техника выполнения

👉ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТИК — Минус 10 см в талии всего ЗА МЕСЯЦ!
Готовый комплекс из 12 интенсивных тренировок для мышц пресса и спины — https://bit.ly/36Ml09u

➤ Что такое вакуум и для чего нужно его делать
➤ Техника выполнения упражнения
➤ Какие ошибки возможны
➤ Сколько делать повторений этого упражнения

📌ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ и худей с Катей Медушкиной: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg

Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina
Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina
ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina
Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit

По вопросам рекламы: medushkina.pr@gmail.com