«6 правил здоровья». Как делать гимнастику НИШИ

Майя Гогулан: гимнастика НИШИ (6 правил здоровья).
00:15 — правило №1. Спать на твёрдой ровной постели.
02:57 — правило №2. Спать на подушке-валике.
05:15 — как сделать подушку-валик.
08:27 — правило №3. Упражнение «Золотая рыбка».
14:05 — правило №4.Бег «трусцой» лёжа.
16:14 — «Мне 66 лет».
17:50 — правило №5. Смыкание стоп и ладоней.
20:30 — отдых 5-10 минут.
23:52 — правило №6.
31:35 — водные процедуры.
Онлайн-курсы:
«Как быстро находить людей в интернете» — https://goo.gl/OYFX02
«Как быстро проверить делового партнёра» — http://bit.ly/1utfQQF
«Ускорься с Google» — https://goo.gl/F65n3Z

http://youtu.be/FKbDAhhbBu0
Полная версия здесь: http://youtu.be/WERskhYAEx4