➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал про ВОВ «Блиндаж»:
https://www.youtube.com/channel/UCvbzYMkk5Ut-Ofbo-wJoJnQ?sub_confirmation=1
➤➤➤ Крупнейший детский концлагерь. Она спасла 15000 детей, но ей запретили говорить! Подвиги ВОВ!
https://youtu.be/Xwp1c7HbUoA
Вы наверняка слышали, что наш мозг нуждается в сахаре. Но это не совсем так. Мозгу нужна глюкоза, причем она ему требуется постоянно и днем, и ночью. Правда в активном состоянии потребность в углеводе возрастает. В этом видео мы расскажем почему нужна глюкоза для клеток, что случится если ее не будет и как скажется на организме употребление «неправильных» сахаров. Также мы обозначим полезные с этой точки зрения продукты. Видео интересное и познавательное, поэтому рекомендуем досмотреть его до конца, чтобы не пропустить важных моментов.
Основной источник для образования энергетических элементов в клетке – это глюкоза. Она лежит в основе биохимических реакций, в результате которых получаются особые энергетические молекулы, используемые клеткой на различные нужды. В мозг глюкоза должна поступать постоянно, поэтому резерв углеводов накапливается в виде гликогена в печени.
Организм может получать глюкозу из других более сложных сахаров. Рафинированный сахар – это полисахарид сахароза. Для того, чтобы получить из сахарозы глюкозу ее нужно расщепить. Другой источник глюкозы — это крахмал, который при расщеплении образует молекулы глюкозы. Если глюкоза в чистом виде полностью усваивается, то сахароза усваивается частично, а лишние калории откладываются в жировой клетчатке. К примеру, чтобы получить суточную дозу глюкозы нужно съесть примерно 7 кг шоколадных печений. Поэтому не все сладости являются полезными.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
