5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда

Всего 5 минут в день растягивайте подвздошно-поясничную мышцу и спина больше болеть не будет никогда.

Главная задача этого видео — ПРОФИЛАКТИКА. Но можно использовать и как дополнение к основному (большому) комплексу лечения при появившихся проблемах.

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно
проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Имеются противопоказания.

на Яндекс Дзен https://dzen.ru/grigoriy_lfk

#болитспина #остеохондроз #подвздошно-поясничнаямышца #здоровье #растяжка #поясница
#григорийигнатьевлфк