Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

4 Способа Сделать Ваш Сон Крепким

4 Способа Сделать Ваш Сон Крепким

Мой Инстаграм-
https://www.instagram.com/dr_vivek_joshi/

Моё видео —
https://goo-gl.ru/5SyW

Где купить — https://goo-gl.ru/5JZz
Промокод для скидки 6% — Вивек

www.myindia.ru


1. Перед сном нужно убрать все проблемы из головы, сказать себе «Я решаю всё завтра».
2. Не должно быть света в комнате, потому что это мешает выработке мелатонина и затем серотонина, Серотонин помогает нам лучше спать.
3. Не надо увеличивать температуру в комнате, будет тяжело уснуть. Нужно, чтобы в комнате было прохладно.
4. Препарат Брахми — 2 таблетки 2 раза в день 30 минут после еды.
брахми- https://youtu.be/73j4LIOWU9M




#какуснуть #хорошийсон #сон #какпроснуться #здоровыйсон

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350120{main}( ).../index.php:0
20.0000350400require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.08598496568require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.08748500744include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106