Пробный месяц тренировок по интимному фитнесу G-FIT👉http://academy.gordeychuk.com/gfit-club-mint
Есть вопросы? Смело задавай👉 http://t.me/GordeychukYouTube_bot
Недержание мочи у женщин, в частности стрессовое недержание мочи — частая проблема. Недержание мочи после родов часто проявляется. Я дам 3 базовых упражнения при недержании мочи у женщин, регулярно выполняя которые, вы забудете о такое проблеме, как недержание мочи.
Какие же упражнения нужно выполнять при недержании мочи у женщин, при недержании мочи после родов? Упражнения при недержании мочи очень просты в исполнении, но очень эффективны, при этом. Главное — регулярное выполнение, и уже скоро вы забудете острессовом недержании мочи!
0:00 — стрессовое недержание мочи;
0:56 — первое упражнение при недержании;
2:04 — второе упражнение при недержании;
4:07 — третье упражнение при недержании.
________________________
Подписывайтесь на мои блоги в других социальных сетях:
Инстаграм https://instagram.com/tatianagordeychuk?igshid=qsnxalr25b0j
Фейсбук https://www.facebook.com/tatgordeychuk
Телеграм чат https://t.me/GFitclub
________________________
Я, Татьяна Гордейчук — эксперт в системном женском развитии и оздоровлении, сертифицированный преподаватель йоги и имбилдинга, владелица Академии Интимного Фитнеса, филиала Международной Федерации Имбилдинга и студий йоги.
Практикующий тренер и организатор семинаров по йоге, женской йоге, интимному фитнесу и женских терапевтических туров по всему миру. Автор мини-книги «Как стать сексуальной за 15 минут в день с помощью простых упражнений», автор множества статей в прессе на темы женского здоровья и сексуальности, йогатерапевт со стажем и остеопат.
Мое образование:
✅Институт Традиционных Систем Оздоровления (Москва),
✅Институт Восточных Методов Реабилитологии и Йогатерапии (Санкт-Петербург),
✅Международная Академия Сексологии (Москва),
✅Испанская Школа Эволюционной Остеопатии (Барселона)
