3 ПРИЧИНЫ недержания мочи у женщин #мышцытазовогодна #дыхание #недержаниемочи
Сегодня поговорим про недержание мочи у женщин при кашле, чихании, смехе или выполнении физических упражнений.
3 причины недержания мочи:
1. Привычка втягивать живот
2. Натуживание при подъёме тяжестей
3. Утягивающая одежда
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !
— окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
— специалист по растяжке в движении
— специалист по 3D движению
— специалист по функциональным тренировкам
Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!
Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!
