180 ГРАММ И ДИАБЕТ ИСЧЕЗ! С 13 ДО 5 ПОНИЗИЛ САХАР ПО ЛЕГКОМУ РЕЦЕПТУ!
180 ГРАММ И ДИАБЕТ ИСЧЕЗ! С 13 ДО 5 ПОНИЗИЛ САХАР ПО ЛЕГКОМУ РЕЦЕПТУ!
Этот десерт нужен для того, чтобы понизить свой уровень сахара в крови и убрать диабет. Эндокринолог, врач посоветовал приготовить по рецепту и сказал что сахар в крови будет стабильный. Лечение диабета и его терапия происходит когда питаетесь низкоуглеводно и едите диабетическую еду. Здоровая еда это главная диета при сахарном диабете. Сахарный диабет может быть компенсированным если наладить режим питания диабетика.
Сегодня мы приготовим желейный десерт.для этого нам понадобится груша или яблоки 400 грамм. У нас это кожура от груш, мы ее не выкидываем. Так почти каждый день съедается груша с кашей по утрам, а кожуру замораживаем. Из нее можно приготовить компот. Но вы возьмите целые. Поставим на огонь, зальем пол литра воды, доведём до кипения. Убавим огонь до минимума и будем варить 3-5 минут. Далее очистим от кожицы 10 мандарин, у нас сорт клементин. Немного подвяли но других нет. Груша варилась 5 минут, выключим, взвесим. Получилось 300 грамм. Нам нужно отделить каждую дольку удалив прожилки.процедим отвар, добавим 15 грамм быстрорастворимого желатина и перемешаем. Попробуем, если нужно подсластить добавим стевию. Мы добавим 1 чайную ложку стевии у нас с эритритолом и поставим на огонь до растворения, не доводя до кипения. Выключим пусть остывает. А пока разложим в силиконовой форме мандаринки. Отвар остыл, зальем дольки и поставим в холодильник до застывания. Наш десерт застыл, переложим на блюдо и можно подавать. Вся Порция получилась на 5,1 хе. Мы порезали на 4 части по 1,25 хе в каждой. Это очень вкусно и красиво, можно приготовить на день рождения , как мамк для меня сегодня и сделала;) лёгкий и Низкоуглеводный десерт, никого не оставит равнодушным.
Желейный десерт!
500гр.воды
400гр.груши(3.32ХЕ)
300гр.мандарин(1.74ХЕ)
15гр. желатина
1ч.л.стевии (порошок)
Груши порезать, варить 5мин.после закипания на медленном огне, процедить отвар, добавить стевию и желатин, подогреть до растворения (не кипятить), мандарины очистить от кожицы и прожилок, разделить на дольки, выложить в силиконовую форму и залить отваром, поставить в холодильник до застывания
Итого : 5.1ХЕ
Приятного аппетита!
