1,8 БАНКИ И ДИАБЕТА БОЛЬШЕ НЕТ! С 13,6 ДО 5,3 ПОНИЗИЛ САХАР ДО НОРМЫ БЛАГОДАРЯ ПРОСТОМУ РЕЦЕПТУ!
1,8 БАНКИ И ДИАБЕТА БОЛЬШЕ НЕТ! ПОНИЗИЛ САХАР ДО НОРМЫ БЛАГОДАРЯ ПРОСТОМУ РЕЦЕПТУ С 13,6 ДО 5,3!
Сегодня мы приготовим салат. Для этого нам понадобится 300 грамм цветной капусты, зальем кипятком. Добавим пол чайной ложки соли и оставим на 7-10 минут. А пока почистим морковь, взвесим, получилось 200 грамм. Далее нам понадобится арбузная редька. Так же очистим и взвесим. Получилось пол кг. Мы добавим 20 грамм острого перца, но можно и без него, по желанию. И кило 300 белокочанной капусты. С цветной сольем воду, пусть остывает. А пока натрем морковь на тёрке по корейски. Редьку на более крупной тёрке, затем тонко нащинкуем белокаменную капусту. Перемешаем овощи, порежем тонкими пластинами цветную капусту и острый перец. Тщательно перемешать, хрустеть не надо. Сложим в кастрюлю. Рассол у нас будет из 25 грамм соли и 50 грамм меда на литр воды. Кто не позволяет себе мед, замените на стевию с эритритолом или любой другой сах зам. Разведем в теплой воде соль до растворения затем мед, нальем на салат и поставим гнет. Больше воды не нужно, так как овощи пустят сок и оставим на ночь или на сутки. У нас простоял ночь. Разложим в полтора литровые банки и будем хранить в холодильнике. Затем по мере надобности доставать, поливать маслом, можно зелень и подавать. У нас получилось чуть больше 3 кг на 11,5 хе. Это значит что в каждой банке почти по 6 хе. Мы такой салат всегда готовим много, потому что очень удобно 1 раз приготовить и есть в течении месяца. Это очень вкусно и можно есть сразу, в любой стадии он хорош. Обязательно приготовьте будете довольны
Салат!
1литр воды
1300гр.бел.капусты(4.3ХЕ)
500гр.арбузной редьки(1.7ХЕ)
300гр.цв.капусты(1ХЕ)
200гр.моркови(1ХЕ)
50гр.меда(3.35ХЕ)
25гр.соли
20гр.острого перца(0.12ХЕ)
0.5ч.л.соли
Цветную капусту залить кипятком, добавить пол ч.л.соли, оставить на 5-7мин., воду слить, остудить, порезать пластинами, морковь потереть по-корейски, редьку крупнее, нашинковать бел.капусту, перец порезать кольцами, все тщательно перемешать, в тёплой воде растворить соль, мед и залить овощи, поставить гнёт на сутки или на ночь, затем хранить в холодильнике
Итого : 11.5ХЕ
Приятного аппетита!
Сахарный диабет сокращенно будет сд1 или сд2 это для диабетиков на данный момент не проблема. Лечение диабета и терапия сахарного диабета может происходит уже в домашних условиях. Диета при сахарном диабете очень важна ведь именно она понижает сахар в крови у диабетика. Очень важно составить меню при сахарном диабете, чтобы употреблять здоровое питание ежедневно. Избавиться от диабета или вылечить диабет возможно, если придерживаться правильного питания. Терапия диабета происходит за счет вкусный и легких рецептов для диабетиков. Низкоуглеводное питание неотъемлемая часть жизни с диабетом. Рацион питания при диабете может быть разнообразным и диабетик никогда не почувствует высокий сахар в крови. Что приготовить при диабете это главный вопрос, который мы решаем на этом канале. Еда при диабете полезна и питательна, что помогает сбить сахар.
