10 фитнес-вопросов о гипотиреозе: как гормоны щитовидной железы влияют на здоровье и фигуру
Встречайте мой новый youtube-проект «10 фитнес-вопросов». Звездный тренер и ведущая «Зважені та щасливі» Анита Луценко задает ваши вопросы из своего директа @anitasporty лучшим врачам и экспертам.
Тема дня: гипотиреоз.
На вопросы @Anitasporty отвечает:
Наталья Домбровская,
эндокринолог, кандидат медицинских наук
@dr_dombrovskaya
Таймкоды выпуска с эндокринологом:
00:01 — начало
01:09 — что такое гипотиреоз
01:47 — симптомы гипотиреоза
02:24 — личная история Аниты Луценко
03:06 — семейный врая — первое звено
04:02 — диагноз по интернету
05:40 — гормоны влияют на вес?
09:45 — как помочь щитовидной железе витаминами и БАДами
12:55 — почему появляется гипотиреоз и АИТ (аутоиммунный тиреоидит)
14:46 — питание и щитовидная железа
16:31 — почему важно есть правильную соль
18:37 — морская капуста
20:00 — а йод в таблетках?
21:20 — гипотиреоз и молочные продукты
22:37 — тренировки при гипотиреозе
23:30 — миф о гипотиреозе, который бесит
ПОДАРОК ОТ ДОКТОРА
В этом выпуске тренер Анита Луценко говорит с эндокринологом Натальей Домбровской о гипотиреозе. Популярная болезнь, которая полностью меняет нашу жизнь, если не компенсировать ее гормонами. Симптомы гипотиреоза — упадок сил, сухая кожа, бессонница и т.д. Очень часто болезни щитовидной железы начинаются после рождения детей, на фоне дефицитов витаминов и общей усталости, поэтому девушки не обращаются к специалистам. Анита Луценко впервые рассказала свою личную историю гипотиреоза, а также разобралась с доктором, как правильно диагностировать гипотиреоз, когда гипотиреоз нужно лечить, а когда — просто присматривать за ним. Какие продукты и напитки могут помочь щитовидной железе, зачем включать в рацион питания йодированную соль и морскую капусту.
И, конечно, в этой программе вы найдете ответы на вопросы: как гипотиреоз влияет на тело женщины? Прием гормонов влияет на вес? Какие еще мифы о гипотиреозе забирают наше время.
