【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大！ヒップアップ効果も！
今回は、7分間の脚やせトレーニングになります！
脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です🔥
骨格別オススメのトレーニングや、腹筋に特化したトレーニング動画も上げているので、気になる方はそちらもやってみてね😊
まずは2週間！無理せず頑張ろう💪🔥
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