【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!

今回は、7分間の脚やせトレーニングになります!

脚、内ももを鍛えながら、腹筋、お尻に効くものもあるので、一石三鳥です🔥

骨格別オススメのトレーニングや、腹筋に特化したトレーニング動画も上げているので、気になる方はそちらもやってみてね😊

まずは2週間!無理せず頑張ろう💪🔥


Twitter▷@Hinatatrc1103
https://mobile.twitter.com/Hinatatrc1103
Instagram ▷hinatatrc
https://www.instagram.com/hinatatrc/

#カエル足 #脚痩せ#下腹部痩せ #筋トレ#太もも痩せ