По словам Татьяны Владимировны, единственное, что мозг не может и не желает делать — приостановить свое обучение. То есть, даже в преклонном возрасте человеческий мозг не теряет своей так называемой «пластичности». Нейронные клетки продолжают развиваться. Но доля правды все-таки прослеживается — с возрастом научиться новым навыкам сложнее. Главное условие: не допускать рутинной работы. Не «жуйте жвачку» изо дня в день. Освоили новый навык — преступайте к новым вершинам.
Чтобы мозг не застаивался, Татьяна Черниговская рекомендует тщательно пересмотреть свою книжную библиотеку — чем сложнее содержание книги, тем активнее мозг начнет обдумывать поступающую информацию.
ОБ АВТОРЕ: Черниговская Татьяна Владимировна — доктор биологических наук, доктор филологических наук, профессор, член-корреспондент РАО. Директор Института когнитивных исследований, заведующая кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук факультета свободных искусств и наук, профессор кафедры общего языкознания филологического факультета СПбГУ. Член Совета при Президенте РФ по науке и образованию.
Что делать, чтобы улучшить память. Татьяна Черниговская
