Доктор Демченко

• 

  Как укрепить пресс? Тренируем мышцы кора.

  Подробнее
• 

  Упражнения при межпозвонковой грыже в пояснице. 1й — этап

  Подробнее
• 

  Несостоятельность тазового дна? Укрепляем мышцы тазовой диафрагмы.

  Подробнее
• 

  Неправильная осанка. Как она влияет на наши мышцы? Покажет — ЭЛЕКТРОМИОГРАФИЯ

  Подробнее
• 

  Вредные упражнения в зале. Как не навредить себе? Как найти альтернативу этим упражнениям?

  Подробнее
• 

  РЕТРОЛИСТЕЗ/АНТЕЛИСТЕЗ Что делать? Упражнения. Как укрепить мышцы таза?

  Подробнее
• 

  Как лечить межпозвоночную грыжу? Как жить с грыжей? Что с ней делать?

  Подробнее
• 

  Боль и напряжение в трапециях. Что с этим делать? ШРАГИ

  Подробнее
• 

  Как понять что болит в колене? Колено прыгуна/ Илиотибиальный/ Пателлофеморальный синдром

  Подробнее
• 

  Продуло шею, спину, поясницу! Что это значит? И как это лечить?

  Подробнее
• 

  Боль в области лопаток, что с этим сделать | За 60 секунд

  Подробнее
• 

  Боремся с храпом! Упражнения для мобилизации глотки. Храпу нет!

  Подробнее
• 

  Болит под лопаткой с одной стороны? Исправляем | За 60 секунд

  Подробнее
• 

  МРТ, КТ, УЗИ, РЕНТГЕН Зачем? Что и когда делать?

  Подробнее
• 

  Массажер Древмасс. Зачем он нужен? Есть ли альтернативы?

  Подробнее
• 

  Тенденопатия собственной связки надколенника. Колено прыгуна. Как помочь своему колену?

  Подробнее
• 

  Позвоночная грыжа. Грыжа диска. Что делать? Как лечить?

  Подробнее
• 

  Тазовые часы в танце

  Подробнее
• 

  Боль между лопаток. Не получается дышать полной грудью? Давайте поправим это | За 60 секунд

  Подробнее
• 

  Улучшаем подвижность ШЕИ! Эффективное упражнение для шеи.

  Подробнее