За последние десятилетия в медицине произошёл настоящий переворот! И всё это благодаря витамину D. Борьба со старением, отсутствие риска обзавестись лишним весом, профилактика депрессии и крепкий иммунитет — всё это «работает» благодаря витамину D, который мы так недооцениваем. В этом выпуске: симптомы нехватки витамина Д, как восполнить дефицит витамина Д, где содержится витамин Д, какая дозировка оптимальная, все «за» и «против».
