ВОТ КАК НАШИ ПРЕДКИ ВОССТАНАВЛИВАЛИ ЗРЕНИЕ Советы для здоровья

Оказывается, чтобы улучшить зрение, не обязательно бежать делать операцию. Зрение возможно подкорректировать самостоятельно. Для этого необходимо попеременно выполнять следующие несложные упражнения.
Для занятий необходимо все три составляющих!
1. Лучи солнца
2. Свеча
3. Наличие свободного времени и уединенного пространства.
Соляризация — это метод лечебного воздействия солнечных лучей на зрение.
Оригинальный способ соляризации описывают в своей книге Медведевы.
Необходимо расположиться лицом к солнцу. В любом, удобном вам, положении. Можно стоять, сидеть или лежать. Закрыть глаза и расслабиться. Далее нам понадобиться веер. Подойдет и небольшой отрезок плотной бумаги. Его надо держать в 15 сантиметрах спереди от головы, чтобы веер закрывал только одну половину лица. Если у Вас нет веера или листа бумаги, то можно использовать ладонь. Плавно начинайте поворачивать голову в разные стороны. Тем самым глаз с той стороны лица, которую вы прикрыли, будет попеременно оказываться то в тени, то под воздействием света. Также можно сделать и наоборот, голову оставить в неподвижном положении, а передвигать сам веер (лист или ладонь). Внимательно прочувствуйте свои ощущения в глазу. Прислушайтесь, как лучи солнца проникают сквозь закрытые веки, обволакивая и наполняя вас своим теплом. Уставшие глаза расслабляются вместе с телом, вы наполняетесь спокойствием. Именно это спокойствие и душевный комфорт и приносят облегчение глазам. Метод соляризации направлен на расслабление глазных мышц, в процессе которого и улучшается питание глаз.
По окончанию упражнения рекомендуется …
#ПроЗдоровье #Здоровье #НароднаяМедицина

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!