Доктор: Только при гипертонии! Ни в коем случае при пониженном давлении! Клюква, давление и кровь
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал про ВОВ «Блиндаж»:
https://www.youtube.com/channel/UCvbzYMkk5Ut-Ofbo-wJoJnQ?sub_confirmation=1
Какую пользу принесет клюквенный морс при повышенном артериальном давлении? Как его правильно готовить? И можно ли добавлять обычный сахар?
С органической точки зрения клюква приносит пользу благодаря высокому содержанию природных кислот, пектинов и витаминов. Особенно ценна ягода в качестве источника витамина К. Это название произошло от функции этого витамина – коагуляции крови.
Также клюква относится к богатейшим источникам аскорбиновой кислоты. Она необходима организму для крепкого иммунитета и регуляции состава крови. Для сохранения вещества в активной форме нельзя подвергать ягоды длительной термической обработке. Даже кратковременный нагрев до 60-70 градусов приводит к почти полному разрушению аскорбиновой кислоты. Поэтому готовить морсы на основе этой ягоды следует с использованием вскипяченной и остуженной питьевой воды.
Самый простой рецепт заключается в измельчении очищенных и промытых ягод погружным блендером в глубокой емкости с добавлением воды. При подслащивании сахаром вносить его желательно на этом же этапе. Блендер ускорит его растворение. Когда размолотый концентрат будет готов, массу следует откинуть на мелкое сито и дождаться стекания полученного сока. Затем оставшийся жмых можно повторно залить кипяченой водой и снова обработать блендером. Так вы сможете извлечь максимум пользы даже из не слишком большого количества ягод.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Здоровье и Долголетие»:
https://www.youtube.com/channel/UCjbLX05VnkZAmnmNp-_CUkA?sub_confirmation=1
➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
https://zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f611a88b56d77
Здоровье и долголетие:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
