Как вернуть душевное равновесие?

Дорогие друзья! Лекции и вебинары http://annakiryanova.ru/
Канал на Дзен https://zen.yandex.ru/anna_kiryanova
ВК https://vk.com/id224283523
Телеграм https://t.me/av_kiryanova

Душевное равновесие — это психологический баланс. Вас расстроили, огорчили, оскорбили? Это толчок к болезни, толчок, от которого можно упасть. Простые средства, которые можно применить, чтобы вернуть душевное равновесие. Что такое «самопомощь». Какие простые дела и занятия могут помочь сохранить здоровье? Как преодолеть спазм и «паралич» души. Как заставить поблекнуть трассирующие воспоминания?