Идея об оторванности, ощущение «я отделен от мира и сущности», становятся источником всех страданий, а также корнем ненависти, злости и ярости.
👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ — https://t.me/atmaneo
С начала этого момента помни: ты неотделим от сущности. Не просто помни, но и опытывай это на практике — будь единым с деревом, растущим рядом с тобой; будь единым с рекой, в которой ты плывешь; будь единым с человеком, чью руку ты держишь в своей ладони. Повторяй этот опыт снова и снова — будь единым с камнем, на котором ты сидишь; будь единым с далекой звездой, на которую ты глядишь.
Постепенно ты освоишь искусство слияния с объектом. Наблюдающий становится объектом наблюдения, познающий становится тем, что познается. Глядя на розу, ты становишься розой — здесь нет разграничений. В этот момент ты осознаешь две вещи: любовь и блаженство. Блаженство — для себя, любовь — для всех.
Медитация — это состояние вне разума; она не находится ни в центре разума, ни на его периферии. Она просто вне разума, наблюдает за разумом со стороны. Кстати, именно таково точное значение слова «экстаз» — находиться вне. Быть вне разума — это значит быть в состоянии экстаза.
Вот что представляет из себя медитация: быть наблюдателем разума, не вовлеченным в него, не тождественным с ним. Как если бы ты наблюдал за дорогой, спокойно сидя под деревом — кого бы ты ни видел, какая разница? Ты просто сидишь и мирно наблюдаешь за всем, что происходит, — без предвзятости, без симпатий и антипатий, без суждений. Как только ты научишься наблюдать за своим разумом, не осуждая, не оценивая, не делая различий между «хорошим» и «плохим», когда ты сможешь спокойно наблюдать в глубоком молчании — это и есть состояние медитации.
Во время медитации происходит удивительное. Постепенно внешний мир уходит далеко в сторону, звуки издалека перестают долетать до тебя. И внезапно это случается: ум исчезает. Ум тихо гаснет, исчезает. И когда ума больше нет, когда ты остаешься без ума, рождается аромат. Ты приходишь домой. Ты находишь себя. Твое существо раскрывается, словно тысячелепестковый лотос. Ты отдаешь свой аромат в самому бытию. Это — молитва. Это — единственный дар, который мы можем предложить сущности, и это — единственный дар, который сущность может принять от нас.
——————————————————-
Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Fluidscape (исполнитель: Kevin MacLeod): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Источник: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100393
Исполнитель: http://incompetech.com/
