После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
Упражнения для глаз. Будет полезна если выполнять регулярно. Комплекс займет у вас чуть больше 10 минут
Позволит сохранить зоркость глаз. Полезен при различных заболеваниях. Например косоглазие, выпадение поля зрения и т.д.
А также будет хорошо при повышенной утомляемости (работа за компьютером или автомобилем).
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Тайминг
00:00 — Вступление
00:35 — Вверх/вниз
01:11- Вправо/влево
01:35 — Углы
03:48 — Гимнастика для шеи + глаза
07:30 — Быстро маргаем
08:50 — Жмурки
09:47 — Круги
10:50 — Далеко и близко
12:32 — Массаж глаз
на Яндекс Дзен https://dzen.ru/grigoriy_lfk
