МА «ВО ЗНАНИЕ»
Флаг ВеликобританииEn

Ведутся технические работы. Это может временно повлиять на скорость работы сайта. Приносим извинения за неудобства и благодарим за ваше понимание!

Упражнения для БАБУШКИ и ДЕДУШКИ — Гимнастика для пожилых (+ 10 лет жизни минимум)

Если ваша бабушка или дедушка практически весь день лежит или следит, обязательно нужно больше двигаться.

Просто включите им это видео на телефоне, ноутбуке, планшете или телевизоре. Первое занятие сделайте вместе.

Перед выполнением измерить артериальное давление и пульс!

Более полный комплекс https://youtu.be/Yt-9kUuCXK4

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер. И не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.

#здоровье #упражнения #пожилые #лфк #григорийигнатьевлфк #долголетие

( ! ) Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php on line 44
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350072{main}( ).../index.php:0
20.0000350352require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.18758492976require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.18898497184include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106

Мы рекомендуем


( ! ) Fatal error: Allowed memory size of 536870912 bytes exhausted (tried to allocate 20480 bytes) in /home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2322
Call Stack
#TimeMemoryFunctionLocation
10.0000350072{main}( ).../index.php:0
20.0000350352require( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-blog-header.php ).../index.php:17
30.18758492976require_once( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-includes/template-loader.php ).../wp-blog-header.php:19
40.18898497184include( '/home/domains/malitikov.ru/public_html/wp-content/themes/malitikov/single.php ).../template-loader.php:106
50.483422744280WP_Query->__construct( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] ).../single.php:65
60.483422744280WP_Query->query( $query = ['post_type' => 'post', 'post_status' => 'publish', 'fields' => 'ids', 'posts_per_page' => -1, 'no_found_rows' => TRUE, 'orderby' => 'none'] ).../class-wp-query.php:4081
70.483522744280WP_Query->get_posts( ).../class-wp-query.php:3949
80.483922756144wpdb->get_col( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ', $x = ??? ).../class-wp-query.php:3300
90.483922756144wpdb->query( $query = 'SELECT wp_posts.ID\n\t\t\t\t\t FROM wp_posts \n\t\t\t\t\t WHERE 1=1 AND wp_posts.post_type = \'post\' AND ((wp_posts.post_status = \'publish\'))\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t ' ).../class-wpdb.php:3107
104.9989809619080mysqli_fetch_object( $result = class mysqli_result { public $current_field = 0; public $field_count = 1; public $lengths = [0 => 7]; public $num_rows = 1516792; public $type = 0 } ).../class-wpdb.php:2322